Качественият сън е в основата на здравето – както физическо, така и психическо. Съвременният начин на живот обаче често ни лишава от него: стрес, екрани преди лягане, нередовно хранене и преработена храна влияят на нашия вътрешен биологичен ритъм. А когато не спим добре, страда не само настроението ни, но и метаболизмът, имунитетът, теглото и хормоналният баланс.

В тази статия ще разгледаме:

  • Как сънят влияе на здравето и теглото

  • Какво се случва в тялото ни по време на нощна почивка

  • Как Sleep & Slim Booster от Vertera подпомага възстановяването и отслабването

Защо сънят е толкова важен?

По време на сън организмът преминава през редица процеси, включително:

  • Регулация на хормоните – лептин, грелин, кортизол, инсулин

  • Регенерация на тъканите

  • Укрепване на имунната система

  • Детоксикация на черния дроб и лимфната система

  • Възстановяване на мозъчната функция и паметта

Липсата на сън дори за няколко дни води до:

  • Повишен апетит (особено за сладко и въглехидрати)

  • Забавен метаболизъм

  • Инсулинова резистентност

  • Хронична умора и раздразнителност

  • Повишени нива на кортизол – хормона на стреса

Сън и отслабване – има ли връзка?

Да. И тя е пряка. Ето как:

  1. Недоспиването нарушава хормоните на глада

    • Лептинът (потиска апетита) намалява

    • Грелинът (стимулира глада) се увеличава

  2. Повишава се кортизолът

    Високите му нива стимулират натрупването на мазнини в коремната област.

  3. Намалява се чувствителността към инсулин

    Това означава по-лошо усвояване на захарите и риск от натрупване на мазнини.

  4. Забавя се обмяната на веществата

    Недоспалото тяло работи на "икономичен режим".

Какво е Sleep & Slim Booster?


Sleep & Slim Booster е иновативен продукт на Vertera, създаден с цел да подобри качеството на съня и да подпомогне нощното възстановяване и метаболизъм. Формулата му е базирана на естествени съставки, които балансират нервната система и стимулират клетъчната регенерация по време на сън.

Основни съставки и действие:

Натурални растителни екстракти:

Комбинация от билки с доказан ефект върху съня – като мелиса, пасифлора, валериан – които действат успокояващо върху централната нервна система и подпомагат по-бързо заспиване и по-дълбок сън.

Ламинария и кафяви водорасли

Те доставят йод, калий, магнезий и антиоксиданти, които детоксикират организма и подпомагат функциите на черния дроб – особено активни между 01:00 и 03:00 през нощта.

Янтарна киселина

Участва в енергийния метаболизъм и подпомага митохондриалната активност – тоест клетъчното "захранване". Така се възстановяват тъканите и се изгарят мазнини дори по време на сън.

Ползи от прием на Sleep & Slim:

  • По-бързо заспиване и по-дълбок сън

  • По-малко нощни събуждания

  • Балансиране на хормоните на глада

  • Стимулиране на метаболизма през нощта

  • Подобряване на чернодробната функция

  • Повече енергия сутрин без чувство на умора

  • Подпомагане на отслабването при съчетание с движение и режим

Препоръчителен начин на прием:

Час

Прием

Доза

30–60 мин. преди лягане

Sleep & Slim Booster

1 с.л. в малко вода или директно

Препоръчва се курс от 20–30 дни за видим ефект.

За кого е подходящ?

  • Хора, които имат затруднения със заспиването

  • При стрес и нервно напрежение

  • При наднормено тегло, забавен метаболизъм и задържане на течности

  • За жени в перименопауза/менопауза с хормонален дисбаланс

  • Хора с хронична умора или нощно събуждане

Какво да съчетаем за оптимален ефект?

  • Vertera PRO-MAX – за дневна детоксикация и метаболитна подкрепа

  • Magnesium B6 – за допълнителен антистрес ефект

  • Разходки вечер и лек стречинг – за отпускане на нервната система

  • Изключване на екраните 1 час преди сън – за регулиране на мелатонина

Какво казват клиентите?

„След седмица прием на Sleep & Slim заспивам по-бързо, а на сутринта се будя отпочинала и с по-малко подуване.“
 „Не очаквах, но теглото ми леко намаля, дори без сериозна диета. Страхотен продукт!“