След 40-годишна възраст женското тяло започва да преминава през съществени промени – хормонални, метаболитни и емоционални. Преходът към перименопауза и менопауза е естествен, но често е съпроводен със симптоми като умора, тревожност, промени в настроението, горещи вълни и наддаване на тегло. За щастие, природата предлага редица билки и суперхрани, които могат да подкрепят женското хормонално равновесие по напълно естествен път.

В тази статия ще разгледаме 7 от най-добрите натурални съставки за женското здраве след 40, както и как продуктите на Vertera, базирани на ламинария и кафяви водорасли, допълват грижата отвътре навън.

1. Ламинария – кафяво морско водорасло с хормонален баланс в основата си

Ламинарията (Laminaria japonica) е един от най-мощните източници на органичен йод, който е изключително важен за здравето на щитовидната жлеза – жлезата, регулираща голяма част от хормоналната система на жената. След 40 г. много жени изпитват спад на тиреоидната функция, което води до:

  • умора

  • забавен метаболизъм

  • промени в настроението

  • понижено либидо

Ламинарията също така съдържа алгинова киселина, която подпомага извеждането на тежки метали и токсини, витамини от група B, калий, магнезий и антиоксиданти, които защитават клетките от стареене.

Vertera Базов Гел Ламинария – натурална клетъчна храна, която поддържа ендокринната и храносмилателната система, подпомага хормоналния баланс и изчиства токсините.

Vertera Базов Гел Ламинария

2. Мака (Maca Root)

Мака е растение от Андите, което се използва от векове за балансиране на хормоните при жените. Съдържа уникални съединения, наречени глюкозинолати, които влияят положително на хипоталамуса и хипофизата – двете жлези, които регулират производството на естроген и прогестерон.

Ползи за жените след 40:

  • Повишава енергията и либидото

  • Подобрява настроението и намалява депресивни епизоди

  • Подпомага хормоналното равновесие в перименопауза

3. Кафяви морски водорасли (фукус, келп, ламинария)

Фукусът и келпът, както и ламинарията, са кафяви водорасли, богати на фукоидан, йод, полифеноли и омега мастни киселини. Те:

  • нормализират менструалния цикъл

  • укрепват имунната система

  • подпомагат чернодробната детоксикация

  • регулират теглото

Продукти от Vertera:

4. Ashwagandha – адаптоген за женското спокойствие

Ашваганда е една от най-добре проучените адаптогенни билки, особено при стрес-индуцирани хормонални нарушения. Тя балансира кортизола – хормонът на стреса, който може да доведе до:

  • натрупване на мазнини в корема

  • инсулинова резистентност

  • смущения в съня

Също така подобрява сексуалната функция и спомага за устойчивост на нервната система.

5. Семената от чия и лен – растителни фитоестрогени

След 40 г. нивата на естроген започват да намаляват, което води до сухота, загуба на еластичност на кожата и по-лесно напълняване. Чията и ленът са естествен източник на лигнани – фитоестрогени, които имитират естрогена, но без да предизвикват странични ефекти.

Те са богати още на:

  • Омега-3 мастни киселини

  • Фибри (подобряват храносмилането)

  • Антиоксиданти (забавят стареенето)

6. Борова прашец – еликсир за хормонален синтез

Боровият прашец съдържа над 200 биологично активни съединения – аминокиселини, витамини, ензими и флавоноиди. При жените той:

  • стимулира производството на прогестерон

  • подпомага функцията на яйчниците

  • засилва енергията и либидото

[Боров прашец Vertera – мощен натурален адаптоген за жени в период на хормонален спад

7. Vertera гел + Organic Iodine – пълен клетъчен баланс


Комбинацията от геловете с ламинария и Vertera Organic Iodine действа на три нива:

  • доставя органичен йод, селен и тирозин за щитовидната жлеза

  • изчиства токсините и тежките метали

  • подобрява клетъчното хранене

Редовната употреба води до:

  • по-добър сън

  • повишена концентрация

  • стабилно настроение

  • регулирано тегло

Подходящи за:
 Жени в перименопауза и менопауза, при умора, тревожност и хормонален дисбаланс.

Как да включим тези суперхрани и билки в ежедневието?

  • Сутрин: Vertera гел + Organic Iodine

  • Обяд: Храна с ленено семе или чия

  • Следобед: Мака на прах в смути

  • Вечер: Ашваганда или DRR-пакет за анти-ейдж подкрепа

  • 2–3 пъти седмично: Боров прашец или капсули с водорасли

Заключение

След 40 хормоналният баланс при жените става по-деликатен, но с помощта на природата той може да бъде поддържан по нежен и безопасен начин. Билките и суперхраните, включително ламинарията и продуктите на Vertera, осигуряват мощна, но щадяща подкрепа на женското тяло.

Ако усещате, че тялото ви се променя, не чакайте симптомите да се задълбочат. Изберете естествен подход, който се грижи за вашето физическо, хормонално и емоционално благополучие.

Отказ от отговорност:

Тази статия има информативна цел и не замества медицинска консултация. При наличие на сериозни симптоми или диагностицирани хормонални нарушения, консултирайте се с ендокринолог или гинеколог, преди да започнете прием на хранителни добавки.

Външен източник:

За още информация:  Hormone Health – Office on Women's Health (U.S.)